Mit der kalten Jahreszeit beginnt auch wieder die Grippesaison.

Infektionen mit Viren können bei älteren Menschen mit chronischen Krankheiten schwere Folgen haben. Unsere Seniorinnen und Senioren sind besonders gefährdet und müssen sie als Hochrisikogruppe vor Infektionen geschützt werden.

Und wie können wir Erkältung und Grippe vorbeugen?

• vermeiden Sie große Menschenansammlungen
• halten Sie Abstand zu niesenden oder hustenden Personen
• waschen Sie regelmäßig mindestens 20-30 Sekunden lang Ihre Hände
• lüften Sie regelmäßig die Wohn- und Arbeitsräume
• schlafen Sie acht Stunden pro Nacht
• nehmen Sie in der Winterzeit Vitamin D ein